ਘਰ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੁਖਾਲਾ ਤਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੀਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਪੈ ਰਹੇ?
ਜਦੋਂ ਚੁਬਾਰੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਲੁਕਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਖਾਵੇ ਦੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ।
Direct answer
ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਰਾਇਆ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਤਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਸਾਨ ਕਮਰੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਸ ਦਾ ਕੰਮ ਘੱਟ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਚੌਵੀ ਘੰਟੇ ਆਨਲਾਈਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ; ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਲਿਖਤੀ ਸਾਰ ਭੇਜਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੋਲੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਸਲੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।
ਦਸੂਹੇ ਦੇ ਚੁਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀ ਗਈ ਕਾਲ ਅਤੇ ਅਣਦੇਖੀ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਸਵਾਲ
ਦਸੂਹੇ ਦੇ ਹਾਜੀਪੁਰ ਚੌਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਚੁਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਅਠਾਈ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ਟਵੇਅਰ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੀਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਪੰਜ ਵਜੇ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਗਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਈ, ਤਾਂ ਮੈਨੇਜਰ ਨੇ ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਦੋ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਨੇ ਹੱਲ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ। ਕਾਲ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੱਖੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਗੂੰਜ ਰਹੀ ਸੀ। ਹੇਠਾਂ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਅਵਤਾਰ ਸਿੰਘ ਹਰ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਾਣ ਨਾਲ ਦੱਸਦੇ ਸਨ ਕਿ “ਮੁੰਡਾ ਘਰ ਬੈਠਾ ਹੀ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੀ ਤਨਖ਼ਾਹ ਲੈਂਦਾ ਏ”, ਪਰ ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਨੂੰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਟਾਪੂ ਉੱਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਾ ਕੋਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਕੋਈ ਗਵਾਹ।
ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਕੱਲਾਪਣ ਅਤੇ ਅਦਿੱਖਤਾ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਾ ਟ੍ਰੈਫ਼ਿਕ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ, ਨਾ ਮਹਿੰਗੇ ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਬੋਝ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਗਰਮ ਰੋਟੀ। ਪਰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਬੀਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਖਾਲੀਪਣ ਘੇਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਉੱਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੱਸ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰਦੇ-ਤੁਰਦੇ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਉੱਤੇ ਚਰਚਾ ਹੋ ਜਾਣੀ—ਇਹ ਸਭ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੈਨੇਜਰ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਮੌਕਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨਸਾਨੀ ਸੁਭਾਅ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਾ ਚਿਹਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਾਲੇ ਆਫ਼ਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਡੀਕਣ ਦੀ ਉਲਝਣ ਵੇਲੇ ਸਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਫ਼ਾ-ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਵੇਂ ਹੀ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਵੀ ਆਪ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਖਾਵੇ ਵਾਲੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਦਿੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਰਾਤ ਦੇ ਗਿਆਰਾਂ ਵਜੇ ਤੱਕ ਚੈਟ ਉੱਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਥੱਕਦੇ ਹੋ, ਆਗੂ ਨਹੀਂ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤੁਲਨਾ ਵੇਖੋ।
| ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲਾ ਦਿਖਾਵਾ (ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) | ਸੁਲਝੀ ਹੋਈ ਪਛਾਣ (ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਦਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ) |
|---|---|
| ਰਾਤ ਦੇ ਦਸ ਵਜੇ ਵੀ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। | ਤੈਅ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਭੇਜਣਾ। |
| ਹਰ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰਾ ਅਤੇ ਮਾਈਕ ਬੰਦ ਰੱਖ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੋਤੇ ਵਾਂਗ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣਾ। | ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਰਜ ਕਰਵਾਉਣੀ। |
| ਇਹ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣੀ ਕਿ ਮੈਨੇਜਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਵੇਗਾ। | ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਅਗਲੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ। |
| ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵੀ ਲੈਪਟਾਪ ਅੱਗੇ ਖਾਣੀ। | ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਪਟਾਪ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਸਲੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। |
ਦੂਰ ਬੈਠ ਕੇ ਵੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ
ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਨੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਿਆ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਾਪਲੂਸੀ ਦੇ ਇਹ ਚਾਰ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦਾ ਪੰਜ-ਲਾਈਨੀ ਸੁਨੇਹਾ: ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਕੀ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ, ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਕੀ ਹੈ।
- ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਗ਼ੈਰ-ਰਸਮੀ ਗੱਲਬਾਤ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕੰਮ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਆਮ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇ।
- ਹੱਲ ਲੈ ਕੇ ਬੋਲੋ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਟੀਮ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਕਨੀਕੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਸਵਾਲ ਉੱਠੇ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ‘ਹਾਂ ਜੀ’ ਲਿਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਦਾ ਲਿਖਤੀ ਹੱਲ ਜਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
- ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਜੇ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂ ਤਿਮਾਹੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵੇਲੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚੁਬਾਰੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ: ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ
ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਲਝਣ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦਾ ਵਿਹਲਾ ਹੀ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਬਿੱਲ ਭਰਨ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਕਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵਾਸਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰ ਲਈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਕੋਈ ਕੰਧ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਕਦੇ ਛੁੱਟੀ ਉੱਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਨੌਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਛੇ ਵਜੇ ਤੱਕ ਉਸ ਦਾ ਕਮਰਾ ਦਫ਼ਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਛੇ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਲੈਪਟਾਪ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਦਸੂਹੇ ਦੇ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੋਤਿਸ਼ ਦੀ ਨਜ਼ਰ: ਦਸਵਾਂ, ਤੀਜਾ ਤੇ ਬਾਰ੍ਹਵਾਂ ਭਾਵ ਅਤੇ ਦਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵੈਦਿਕ ਜੋਤਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਸਵਾਂ ਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਛਾਣ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਤੀਜਾ ਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਵਾਦ, ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਰ੍ਹਵਾਂ ਭਾਵ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਕਾਂਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਦੂਰ ਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸੂਬੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਰ੍ਹਵੇਂ ਅਤੇ ਦਸਵੇਂ ਭਾਵ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸਾਰਥਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਮਸ਼ੋਤਰੀ ਦਸ਼ਾ ਦੇ 120 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ—ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਨਕਸ਼ੱਤਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਜਦੋਂ ਸ਼ਨੀ, ਰਾਹੂ ਜਾਂ ਕੇਤੂ ਦੀ ਅੰਤਰਦਸ਼ਾ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਪੈਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਬੁੱਧ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਵਾਦ) ਅਤੇ ਸੂਰਜ (ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ) ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਡਰਾਉਣੇ ਜੋਤਿਸ਼ੀ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਕੁੰਡਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਸਹਾਰਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਦਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ Astro Ratan ਇੱਕ AI ਵੈਦਿਕ ਜੋਤਿਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ Lahiri ayanamsa ਅਤੇ Swiss Ephemeris ਦੇ ਆਧਾਰ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਕੁੰਡਲੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮੁਫ਼ਤ Free Kundli ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਰੀਅਰ ਜੋਤਿਸ਼ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਸਵੇਂ ਭਾਵ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੋਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕੱਲਾਪਣ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਜਾਂ ਬੇਵੱਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਤਿਸ਼ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕੌਂਸਲਰ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਚੌਵੀ ਘੰਟੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ Tele-MANAS ਉੱਤੇ 14416 ਜਾਂ 1-800-891-4416 ਨੰਬਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੁਰੰਤ ਸੰਕਟ ਵੇਲੇ 112 ਉੱਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੁੱਖ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਰਹੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਚਾਰ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਰਹੇ।
ਅਗਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰੌਣਕ
ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਆਟੋਮੇਸ਼ਨ ਟੂਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਈ, ਤਾਂ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਦੇ ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਭੇਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨੋਟ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਸਨ। ਇਸ ਵਾਰ ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਆਇਆ। ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਹੁਣ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਾਢੇ ਛੇ ਵਜੇ ਚੁਬਾਰੇ ਦੀ ਬੱਤੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਹਿਜਪ੍ਰੀਤ ਹਾਜੀਪੁਰ ਚੌਕ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਸਦਾ ਹੋਇਆ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਸੀ।
Key takeaways
- ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰ ਦੇਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਰਾਂ ਘੰਟੇ ਲੈਪਟਾਪ ਅੱਗੇ ਬੈਠ ਕੇ ਹਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਗਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਸਗੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਵਧਦੀ ਹੈ।
- ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਬਿਨਾਂ ਸਕਰੀਨ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦਾ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ।
- ਜੇ ਇਕੱਲਾਪਣ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਆਪਣੇ ਉਸ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਕਮਰੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰੀ ਅਣਦੇਖੀ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ Astro Ratan ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਕੁੰਡਲੀ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।
