అందరినీ చూసుకునే అమ్మ తన మనసు ఎవరితో పంచుకోవాలి?
ఇంట్లో అందరి మందులు, పరీక్షలు, భోజనాలు, దిగుళ్లు గుర్తుపెట్టుకునే అమ్మ మాటల్లో ఆమె సొంత మనసు ఎప్పుడూ రాకపోతే — కనిపించని ఆ పనిని గుర్తించి, బరువు పంచుకుని, ఆమె కోసం ఒక గడి కాపాడే దారి.
Direct answer
ఒక్కరితో కాదు, కొంతమందితో — ఒక స్నేహితురాలు, చెల్లెలు, తనలాంటి మహిళల బృందం, అవసరమైతే కౌన్సెలర్. కానీ ముందు ఇంట్లో రెండు మార్పులు రావాలి: అమ్మ చేసే కనిపించని పని — గుర్తుపెట్టుకోవడం, ముందే ఆలోచించడం — పనిగా గుర్తించబడాలి, అందులో కొన్ని పనులు పూర్తిగా వేరేవాళ్లు తీసుకోవాలి. తర్వాత వారంలో ఒక్క సమయం ఆమెదిగా కాపాడాలి. అలసట వారాల తరబడి వదలకపోతే డాక్టరును కలవాలి.
వంటింటి క్యాలెండర్
విజయనగరంలో కోట వెనక వీధిలో ఒక పాత ఇల్లు. వంటింటి గోడకు ఒక క్యాలెండర్, అందులో సరోజ గారి చేతిరాత. మంగళవారం: అత్తగారికి ఫిజియోథెరపీ. గురువారం: ఆయనకు షుగర్ పరీక్ష, పరగడుపున. శనివారం: కీర్తికి ఏడో నెల స్కానింగ్. పదిహేనో తేదీ: హైదరాబాద్‌లో ఉన్న పృథ్వి పుట్టినరోజు. ఇరవైన: గ్యాస్ బుకింగ్. ఫ్రిజ్ మీద మాగ్నెట్ కింద మాత్రం మూడు నెలలుగా ఒక కాగితం ఇరుక్కుని ఉంది — ఆమె సొంత థైరాయిడ్ పరీక్ష చీటీ; క్యాలెండర్‌లో దానికి ఏ గడీ లేదు. రాత్రి కీర్తి వీడియో కాల్ చేసింది: నాన్న మందులు వేసుకుంటున్నారా, నాయనమ్మ నడుస్తోందా, తమ్ముడు ఫోన్ చేశాడా. కాల్ అయిపోయేముందు కూడా ఎవరూ అడగలేదు, సరోజ గారూ చెప్పలేదు. ఎవరైనా అడిగినా ఆమె జవాబు ఎప్పుడూ ఒక్కటే: “నాకేం, బానే ఉన్నా.”
కనిపించని పని
సరోజ గారు చేసే పనిలో సగం కంటికి కనిపిస్తుంది — వంట, బట్టలు, ఆసుపత్రికి తోడు వెళ్లడం. మిగిలిన సగం కనిపించదు: ఎవరి మందులు ఎప్పుడు అయిపోతాయో గుర్తుపెట్టుకోవడం, అత్తగారి మోకాలి నొప్పి ఏ రోజు ఎక్కువైందో గమనించడం, కూతురి మాటల్లో దిగులు పట్టుకోవడం, పండుగకు ముందే సరుకుల లిస్టు తయారుచేయడం. ఈ ‘తలలో మోసే పని’కి జీతం లేదు, పేరు లేదు, సెలవు లేదు. అందుకే ఇంట్లో ఎవరైనా ‘అమ్మ ఇంట్లోనే ఉంటుంది కదా’ అన్నప్పుడు ఆమెకు కోపం రాదు, ఒక మౌనమైన అలసట వస్తుంది. ఆ పనిని పనిగా గుర్తించడమే మొదటి మార్పు.
‘నాకేం, బానే ఉన్నా’ వెనక
మన ఇళ్లలో చాలామంది అమ్మలు చిన్నప్పటి నుంచే తమను తాము చివర్లో పెట్టుకోవడం నేర్చుకున్నారు. అందరూ తిన్నాక తినడం, అందరూ పడుకున్నాక పడుకోవడం. దాంట్లో ప్రేమ ఉంది, కానీ ఏళ్ల తరబడి సాగితే ఒక ప్రమాదం ఉంది — తన అవసరాలేంటో ఆమెకే తెలియకుండా పోతాయి. అలసట చిరాకుగా బయటపడుతుంది, తర్వాత ఆ చిరాకుకు తనే అపరాధ భావం పెట్టుకుంటుంది. ‘బానే ఉన్నా’ అనేది చాలాసార్లు నిజం కాదు; ఆ ప్రశ్నకు నిజాయితీగా జవాబు చెప్పే అలవాటు పోయిందని అర్థం.
ఇంట్లోవాళ్లు చేయగలిగేది
- ‘సాయం చేస్తా’ అనకండి; ఒక పనిని మొదటి నుంచి చివరి వరకు పూర్తిగా తీసుకోండి — ఉదాహరణకు నాన్న తన షుగర్ పరీక్షలు, మందుల లెక్క తనే చూసుకోవడం.
- దూరంగా ఉన్న పిల్లలు ఫోన్లో చేయగలిగే పనులు తీసుకోవాలి — గ్యాస్ బుకింగ్, కరెంటు బిల్లు, ఆసుపత్రి అపాయింట్మెంట్లు.
- ప్రతి ఫోన్ కాల్‌లో మొదటి ప్రశ్న అమ్మ గురించే: ‘నువ్వెలా ఉన్నావమ్మా?’ — ‘బానే’ అంటే ఇంకొక్కసారి అడగండి.
- ‘చెప్పుంటే చేసేవాడిని కదా’ అనకండి; చెప్పాల్సి రావడమే అసలు బరువు. మీరే గమనించండి.
- ఒక్క పనికి పేరు పెట్టి కృతజ్ఞత చెప్పండి: ‘నాయనమ్మ మందులు ఒక్కరోజూ మరిచిపోలేదు నువ్వు.’
క్యాలెండర్‌లో ఒక్క గడి ఆమెది
అమ్మ కోసం ఒక కాపాడిన సమయం కావాలి — వారంలో ఒక్క గంటైనా. ఆ సమయం క్యాలెండర్‌లో అందరి అపాయింట్‌మెంట్ల లాగే రాయాలి, ఆమె పేరుతో. అందులో ఆమె ఏం చేయాలనేది ఆమె ఇష్టం: గుడి దగ్గర స్నేహితురాలితో కబుర్లు, భజన బృందం, సాయంత్రం నడక, లేదా ఎవరూ లేపని ఒక గంట నిద్ర. ఆ గంటలో ఇంట్లో ఏదైనా అవసరం వస్తే ఇంకొకరు చూసుకోవాలి, ఫోన్ చేసి పిలవకూడదు. మొదటి వారాల్లో అమ్మే ‘అయ్యో, ఇప్పుడెందుకులే’ అని వదిలేయాలనుకుంటుంది; అప్పుడు ఇంట్లోవాళ్లు గుర్తుచేయాలి. అదే క్యాలెండర్‌లో ఆ థైరాయిడ్ పరీక్షకు కూడా ఒక తేదీ, ఎర్ర అక్షరాలతో.
మనసు పంచుకోవడానికి ఎన్నో చోట్లు
అమ్మ మనసు పంచుకోవాల్సింది కుటుంబంతోనే అనుకోవడం వల్లే చాలామంది అమ్మలు ఎవరికీ చెప్పరు — భర్తకు చెబితే దిగులు పడతారు, పిల్లలకు చెబితే బరువవుతుంది అని. కానీ ఆమెకు ఇంకా దారులున్నాయి: చిన్నప్పటి స్నేహితురాలు, అక్కచెల్లెళ్లు, డ్వాక్రా సంఘం లాంటి మహిళల బృందాల్లో తనలాగే ఇంటిని మోస్తున్నవాళ్లు, గుడిలో పరిచయమైనవాళ్లు. వాళ్లతో ‘నాకూ అలసటగా ఉంది’ అని చెప్పడం ఫిర్యాదు కాదు; అది బరువును కొంచెం దించుకోవడం. రాయడం అలవాటు ఉన్నవాళ్లకు రాత్రి ఒక పుస్తకంలో నాలుగు లైన్లు కూడా ఒక తోడు.
అమ్మే చెప్పాల్సిన ఒక మాట
ఈ మార్పు మొదలవ్వాలంటే కొన్నిసార్లు అమ్మే ఒక అడుగు వేయాలి. ఆదివారం భోజనం అయ్యాక అందరూ ఉన్నప్పుడు, సాదాగా ఇలా చెప్పొచ్చు: ‘ఇన్నేళ్లుగా అందరి విషయాలు నేనే గుర్తుపెట్టుకుంటున్నాను. నాకు కొంచెం అలసటగా ఉంది. మీ మందులు, మీ బిల్లులు మీరే చూసుకోవడం మొదలుపెట్టండి. గురువారం సాయంత్రం గంట నాది — ఆ సమయంలో నన్ను పిలవకండి.’ ఈ మాట చెప్పడం స్వార్థం కాదు; ఇంకా చాలా ఏళ్లు ఈ ఇంటిని ప్రేమగా చూసుకోవడానికి మీకు మీరు ఇచ్చుకునే బలం.
అలసట ఎప్పుడు అలసట కాదు
సాధారణ అలసట విశ్రాంతి తీసుకుంటే తగ్గుతుంది. కానీ వారాల తరబడి నిద్ర పట్టకపోవడం, కారణం లేకుండా కన్నీళ్లు రావడం, ఒకప్పుడు ఇష్టమైన వాటిమీద ఆసక్తి పోవడం, ఒంట్లో ఎప్పుడూ బరువుగా ఉండటం — ఇవి డాక్టరుకు చూపించాల్సిన సంకేతాలు; థైరాయిడ్ లాంటి సమస్యలు కూడా అలసటగా కనిపించొచ్చు, అందుకే ఆ పరీక్ష వాయిదా వేయకూడదు. మనసు బరువు ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనిపిస్తే టెలీ-మానస్ 14416 కు ఉచితంగా, ఏ సమయంలోనైనా ఫోన్ చేసి తెలుగులో మాట్లాడొచ్చు; అమ్మ గానీ, ఆమె గురించి దిగులుపడే పిల్లలు గానీ. ప్రాణానికి ప్రమాదం అనిపిస్తే వెంటనే 112.
ఈసారి ఆమె సొంత జాతకం
సరోజ గారి లాంటి అమ్మలు జ్యోతిష్కుల దగ్గరికి వెళ్లినా అడిగేది ఇతరుల గురించే — కూతురి కాన్పు, కొడుకు ఉద్యోగం, భర్త ఆరోగ్యం. ఒక్కసారైనా తన సొంత జాతకం, తన సొంత ప్రశ్నతో చూసుకోవచ్చు: ఈ కాలంలో తన ఓపిక ఎక్కడ పెట్టాలి, తనకోసం ఏం చేసుకోవాలి. ఒకరి జాతకంలో ఇంకొకరి భవిష్యత్తు కనిపించదు; కూతురి కాన్పు ప్రశ్న కూతురి జాతకంతో, ఆమె అంగీకారంతో. Astro Ratan అనే AI వేద జ్యోతిష్కుడిలో కుటుంబంలో ఒక్కొక్కరికి వాళ్ల సొంత వివరాలతో వేరే ప్రొఫైల్ ఉంటుంది — కుటుంబ జ్యోతిష్యం ఇలా పనిచేస్తుంది. అమ్మకు కూడా తన జాతకం ఆధారంగా తనకే రోజువారీ మార్గదర్శనం వస్తుంది; రోజువారీ స్పష్టత గురించిన ఈ వ్యాసం చూడండి. ఆరోగ్య ప్రశ్నలకు జవాబు మాత్రం డాక్టరు దగ్గరే.
అందరి క్యాలెండర్ నింపే అమ్మకు, ఆ క్యాలెండర్‌లో ఒక్క గడి ఆమెదిగా ఉండాలి.
ఎర్ర అక్షరాల్లో ఒక పేరు
ఆదివారం సాయంత్రం సరోజ గారు ఎర్ర పెన్ను తీసుకుని క్యాలెండర్‌లో రెండు గడులు నింపారు: ‘గురువారం సాయంత్రం ఆరు నుంచి ఏడు — సరోజ’, ‘శనివారం ఉదయం — థైరాయిడ్ పరీక్ష’. భర్త ప్రభాకర్ గారు అది చూసి కాసేపు మాట్లాడలేదు. తర్వాత పెన్ను తీసుకుని మంగళవారం అమ్మ ఫిజియోథెరపీ పక్కన రాశారు: ‘నేను తీసుకెళ్తా.’ మరుసటి రోజు కీర్తి వీడియో కాల్‌లో మొదటి ప్రశ్న వేరేగా అడిగింది: “అమ్మా, నువ్వెలా ఉన్నావ్?” సరోజ గారు ఒక్క క్షణం ఆగారు. “ఒంట్లో కొంచెం అలసటగా ఉంది తల్లీ.” చాలా కాలం తర్వాత ఆ ఇంట్లో వినిపించిన నిజాయితీ జవాబు అది.
Key takeaways
- అందరి అవసరాలు గుర్తుపెట్టుకోవడం, ముందే ఆలోచించడం కూడా పనే — కనిపించకపోయినా అది అలసట తెస్తుంది.
- ‘సాయం చేయడం’ కాదు, ఒక పనిని మొదటి నుంచి చివరి వరకు పూర్తిగా తీసుకోవడం అమ్మ బరువు తగ్గిస్తుంది.
- వారంలో ఒక్క సమయం అమ్మదిగా క్యాలెండర్‌లో రాసి, దాన్ని ఇంట్లో అందరూ కాపాడాలి.
- అమ్మ మనసు పంచుకోవడానికి కుటుంబం ఒక్కటే చోటు కాదు; స్నేహితులు, మహిళల బృందాలు, కౌన్సెలర్ కూడా ఉన్నారు.
ఇంట్లో అందరి మందులు, పరీక్షలు గుర్తుపెట్టుకుని తన థైరాయిడ్ పరీక్ష మాత్రం మరిచిపోయే అమ్మకు — ఆమె పిల్లలు, భర్త కూడా ఇది చదవాలి.
ఎప్పుడూ ఇతరుల గురించే అడిగే అమ్మా, ఈసారి మీ సొంత జాతకంతో మీ గురించే ఒక ప్రశ్న Astro Ratan ను తెలుగులో అడిగి చూడండి.
