ରାତିରେ ଆଲୁଅ ଲିଭିବା ମାତ୍ରେ ସବୁ ଚିନ୍ତା କାହିଁକି ଏକାଠି ଜାଗିଉଠେ?
ଦିନସାରା ଦବି ରହିଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକ ରାତି ଅଧରେ କାହିଁକି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଭଳି ଦିଶେ, ଏବଂ ଶୋଇବା ଆଗରୁ ମନକୁ ହାଲୁକା କରିବାର ସହଜ ଅଭ୍ୟାସ।
Direct answer
ରାତିରେ ଆଲୁଅ ଲିଭିବା ପରେ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଦିନର କୋଳାହଳ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ମସ୍ତିଷ୍କର ତର୍କଶକ୍ତି କମିଯିବା। ଦିନସାରା ଆମେ କାମ ଓ ଫୋନ୍ ଭିତରେ ଯେଉଁ ଅସମାହିତ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଦବାଇ ରଖୁ, ନୀରବତାରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସାମ୍ନାକୁ ଆସେ, ଏବଂ ଥକା ମନ ଛୋଟ ଆଶଙ୍କାକୁ ବିରାଟ ବିପଦ ଭଳି ଦେଖାଏ। ବିଛଣାରେ ଶୋଇ ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ବଦଳରେ ଚିନ୍ତାକୁ କାଗଜରେ ଲେଖି ଆସନ୍ତାକାଲିର ସମୟ ଦେଲେ ମନ ଶାନ୍ତ ହୁଏ।
ରାତି ଗୋଟାଏ ପନ୍ଦର, ଖୋର୍ଦ୍ଧା
ଖୋର୍ଦ୍ଧା ଶିଳ୍ପାଞ୍ଚଳର ଗୋଟିଏ କାଜୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ସଂସ୍ଥାରେ ଆକାଉଣ୍ଟସ୍ ଏକ୍ଜିକ୍ୟୁଟିଭ୍ ଭାବେ କାମ କରୁଥିବା ସତାଇଶ ବର୍ଷୀୟା ପ୍ରଜ୍ଞା ପରମିତା ବିଶ୍ୱାଳ ରାତି ସାଢ଼େ ଏଗାରଟାରୁ ଆଲୁଅ ଲିଭାଇ ଶୋଇଛନ୍ତି। ଘର ଭିତର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୀରବ, କେବଳ ଛାତ ଫ୍ୟାନ୍ର ଧୀର ଶବ୍ଦ ଶୁଭୁଛି। ଅଥଚ ପ୍ରଜ୍ଞାଙ୍କ ଆଖିରେ ନିଦ ନାହିଁ। ସନ୍ଧ୍ୟା ପାଞ୍ଚଟା ପଞ୍ଚଚାଳିଶରେ ମ୍ୟାନେଜର୍ ପଠାଇଥିବା ମାତ୍ର ପାଞ୍ଚ ଶବ୍ଦର ମେସେଜ୍—'କାଲି ସକାଳେ ରିପୋର୍ଟ ନେଇ ଦେଖାକର'—ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ପଚାଶ ଥର ଘୂରିସାରିଲାଣି। ସେ କେଉଁଠି ହିସାବ ଭୁଲ କଲେ କି? ତା'ପରେ ହଠାତ୍ ମନେ ପଡ଼ିଲା ତିନି ମାସ ତଳେ ଜଣେ ସମ୍ପର୍କୀୟ କହିଥିବା ଗୋଟିଏ ତିକ୍ତ କଥା, ଆଉ ତା'ପରେ ଆସନ୍ତା ବର୍ଷ ଘର ଭଡ଼ା ବଢ଼ିଲେ ସଞ୍ଚୟ କେତେ ରହିବ ସେ ଚିନ୍ତା। ଦିନ ଦଶଟା ବେଳେ ଯାହା ସାଧାରଣ କାମ ଭଳି ଲାଗୁଥିଲା, ରାତି ଗୋଟାଏ ପନ୍ଦରରେ ତାହା ଯେମିତି ପୂରା ଭବିଷ୍ୟତ ଉପରେ ଗୋଟିଏ କଳା ବାଦଲ ହୋଇ ଢାଙ୍କି ପକାଇଛି।
ଆଲୁଅ ଲିଭିଲେ ଚିନ୍ତା କାହିଁକି ବଡ଼ ଦିଶେ
ପ୍ରଜ୍ଞାଙ୍କ ସହ ଯାହା ଘଟୁଛି, ତାହା ପଛରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ପଷ୍ଟ ମାନସିକ କାରଣ ଅଛି। ଦିନସାରା ଆମ ଚାରିପାଖରେ କାମ, କଥାବାର୍ତ୍ତା, ଯାତାୟାତ ଓ ଫୋନ୍ର ଶବ୍ଦ ଥାଏ। ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ସେହି ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ଅନେକ ଅସମାହିତ ଭାବନାକୁ ପଛକୁ ଠେଲି ରଖିଥାଏ। ରାତିରେ ଯେତେବେଳେ ବାହାରର ସବୁ ଶବ୍ଦ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଦିନସାରା ଅପେକ୍ଷା କରିଥିବା ଚିନ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ସଙ୍ଗେ ସାମ୍ନାକୁ ଆସନ୍ତି। ଆହୁରି ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି, ରାତି ଅଧରେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ତର୍କ ଓ ସମାଧାନ ଖୋଜୁଥିବା ଅଂଶ ଥକିଯାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଭୟ ଚିହ୍ନଟ କରୁଥିବା ଅଂଶ ଜାଗ୍ରତ ଥାଏ। ତେଣୁ ରାତି ଗୋଟାଏ ବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସମାଧାନ ତିଆରି କରେ ନାହିଁ; ସେ କେବଳ ବିପଦର କାହାଣୀ ତିଆରି କରେ।
ଫୋନ୍ ସ୍କ୍ରୋଲିଂ କାହିଁକି ନିଦ ଆଣିବା ବଦଳରେ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ାଏ
ଅନେକ ସମୟରେ ବିଛଣାରେ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ନିଦ ନ ଆସିଲେ ଆମେ ମନ ଭୁଲାଇବା ପାଇଁ ଫୋନ୍ ଉଠାଇ ନେଉ। ଭାବୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ରିଲ୍ ବା ଖବର ଦେଖିଲେ ଆଖି ଲାଗିଯିବ। କିନ୍ତୁ ପରଦାର ତୀବ୍ର ଆଲୁଅ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ ଯେ ଏବେ ବି ଦିନ ଅଛି, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସଫଳତା, ଭ୍ରମଣ ବା ଖୁସିର ଫଟୋ ଦେଖି ରାତି ଅଧରେ ଅଜାଣତରେ ନିଜ ଜୀବନ ସହ ତୁଳନା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କିପରି ମନର ଶାନ୍ତି କମାଏ, ତାହା ତୁଳନା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଲେଖାରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ବୁଝାଯାଇଛି। ଫଳରେ ଶରୀର ଅଧିକ ଥକିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ମନ ଆହୁରି ଚଞ୍ଚଳ ହୋଇପଡ଼େ।
ରାତି ଗୋଟାଏର ଭୟ ବନାମ ସକାଳ ଆଠଟାର ବାସ୍ତବତା
ରାତି ଅଧରେ ଆମ ମନ ଯେଉଁ କଥାକୁ ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ସତ ବୋଲି ମାନିନିଏ, ସକାଳ ଆଲୁଅରେ ତାହାର ରୂପ କେମିତି ବଦଳିଯାଏ, ତଳ ସାରଣୀରେ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ରାତି ଅଧରେ ମନ ଯାହା କହେ | ସକାଳ ଆଠଟାରେ ବାସ୍ତବ ଚିତ୍ର | ଶୋଇବା ଆଗରୁ କରିହେବା ଛୋଟ କାମ |
|---|---|---|
| 'ମ୍ୟାନେଜର୍ ଡାକିଛନ୍ତି ମାନେ ନିଶ୍ଚୟ ବଡ଼ ଭୁଲ ହୋଇଛି' | ସାଧାରଣତଃ ଏହା ନିୟମିତ ସମୀକ୍ଷା ବା ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ତଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ ହୋଇଥାଏ | କାଲି ସକାଳ ନଅଟାରେ ଫାଇଲ୍ର କେଉଁ ଦୁଇଟି ପୃଷ୍ଠା ଦେଖିବେ, ତାହା ଖାତାରେ ଲେଖି ରଖିବା |
| 'ମୁଁ ତିନି ବର୍ଷ ତଳେ ସେ କଥାଟା କାହିଁକି କହିଥିଲି?' | ଅତୀତର ଘଟଣା ଆଉ ବଦଳିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ତାହା କେବେଠୁ ଭୁଲିସାରିଛନ୍ତି | ନିଜକୁ କହିବା ଯେ ଅତୀତର ବିଚାର ପାଇଁ ରାତି ଦୁଇଟା ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ନୁହେଁ |
| 'ମୋ ଭବିଷ୍ୟତ ଓ ସଞ୍ଚୟର କ'ଣ ହେବ?' | ଆର୍ଥିକ ଯୋଜନା କ୍ୟାଲକୁଲେଟର୍ ଓ ଖାତା ଧରି ଦିନବେଳା କରାଯାଏ, ଅନ୍ଧାରରେ ନୁହେଁ | ରବିବାର ସକାଳ ଦଶଟାରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ବଜେଟ୍ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ଧାର୍ଯ୍ୟ କରିବା |
| 'ଆଜି ନିଦ ନ ହେଲେ କାଲି ପୂରା ଦିନ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ' | ନିଦ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କଲେ ନିଦ ଆହୁରି ଦୂରେଇ ଯାଏ; ଆଖି ବନ୍ଦ କରି ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ବି କାମ ଦିଏ | ଘଣ୍ଟା ଦେଖିବା ବନ୍ଦ କରି ଧୀର ନିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା |
ଶୋଇବା ଆଗରୁ ପନ୍ଦର ମିନିଟ୍ର ଚାରିଟି ସହଜ ଅଭ୍ୟାସ
ମନକୁ ବଳପୂର୍ବକ 'ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ' କହିଲେ ଚିନ୍ତା ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ। ତା ବଦଳରେ ଶୋଇବାର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଆଗରୁ ଏହି ଚାରିଟି ଛୋଟ ଅଭ୍ୟାସ କରି ଦେଖନ୍ତୁ।
- ମୁଣ୍ଡରୁ କାଗଜକୁ ଓହ୍ଲାଇବା: ବିଛଣା ପାଖରେ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଖାତା ଓ କଲମ ରଖନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ଆଗରୁ ମୁଣ୍ଡରେ ଯାହା ବାକି ଅଛି ତାହାକୁ ଦୁଇ ଭାଗରେ ଲେଖନ୍ତୁ—'କାଲି ସକାଳେ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ' ଏବଂ 'ଯାହା ମୋ ହାତରେ ନାହିଁ।' ଖାତା ବନ୍ଦ କରିବା ମାନେ ଆଜି ପାଇଁ ଅଫିସ୍ ବନ୍ଦ।
- ରାତି ଦଶଟା ପରେ ବଡ଼ ଆଲୋଚନା ବନ୍ଦ: ଦରମା, ସମ୍ପର୍କର ମତଭେଦ, ପରିବାରର ଋଣ କିମ୍ବା ଭବିଷ୍ୟତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ବିଷୟରେ ରାତି ଦଶଟା ପରେ କାହା ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କି ମେସେଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କୋଡ଼ିଏ ମିନିଟ୍ର ବିଛଣା ନିୟମ: ଯଦି ଆଲୁଅ ଲିଭାଇବାର କୋଡ଼ିଏ ମିନିଟ୍ ପରେ ବି ମନ ଘୂରୁଛି ଓ ନିଦ ଆସୁନାହିଁ, ତେବେ ବିଛଣାରେ ପଡ଼ି ଛଟପଟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉଠି ଅଳ୍ପ ଆଲୁଅରେ ବସନ୍ତୁ, ଟିକେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ବା କୌଣସି ଶାନ୍ତ ଛପା ବହିର ଦୁଇ ପୃଷ୍ଠା ପଢ଼ନ୍ତୁ, ଆଖି ଭାରୀ ଲାଗିଲେ ପୁଣି ଶୁଅନ୍ତୁ।
- ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାର ସଙ୍କେତ: ଶୋଇବା ଆଗରୁ ପାଦ ଧୋଇବା, ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଆଲୁଅ କମାଇବା ଏବଂ ଚାରି ସେକେଣ୍ଡ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ଛଅ ସେକେଣ୍ଡ ଧୀରେ ଛାଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରେ।
ରାତି ଗୋଟାଏ ବେଳର ଚିନ୍ତା ଗୋଟିଏ କ୍ଳାନ୍ତ ଦର୍ପଣ ଭଳି; ସେଥିରେ ନିଜ ଜୀବନର ଭବିଷ୍ୟତ ମାପନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସକାଳର ଆଲୁଅକୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷରେ ଚନ୍ଦ୍ର, ବୁଧ ଓ ଦ୍ୱାଦଶ ଭାବର ସଙ୍କେତ
ପରମ୍ପରାଗତ ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷରେ ରାତିର ବିଶ୍ରାମ ଓ ମନର ଗତିକୁ ଚନ୍ଦ୍ର, ବୁଧ ଓ ଦ୍ୱାଦଶ ଭାବ ମାଧ୍ୟମରେ ବୁଝାଯାଏ। ଚନ୍ଦ୍ର ହେଉଛନ୍ତି ମନର କାରକ, ଯିଏ ପ୍ରାୟ ସୁଆ ଦୁଇ ଦିନରେ ଗୋଟିଏ ରାଶି ପାର କରନ୍ତି; ତେଣୁ କେତେକ ଦିନରେ ମନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ରହେ। ବୁଧ ଆମର ହିସାବ-କିତାବ ଓ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଶକ୍ତିକୁ ସୂଚାନ୍ତି, ଆଉ ଦ୍ୱାଦଶ ଭାବ ନିଦ୍ରା, ବିଶ୍ରାମ ଓ ଦିନର ଭାର ଛାଡ଼ିଦେବା ସହ ଜଡ଼ିତ। ଜନ୍ମ ଚନ୍ଦ୍ର ନକ୍ଷତ୍ରରୁ ଗଣାଯାଉଥିବା ଏକ ଶହ କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷର ବିଂଶୋତ୍ତରୀ ଦଶା କ୍ରମରେ ଯେତେବେଳେ ରାହୁ, ଚନ୍ଦ୍ର ବା ବୁଧଙ୍କ ଅନ୍ତର୍ଦଶା ଚାଲେ, ସେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ମନରେ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅନେକ ଚିନ୍ତା ଚାଲୁଛି।
ଜ୍ୟୋତିଷକୁ ଡାଏରୀ ଲେଖିବାର ସୂତ୍ର ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଏଠାରେ ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ କୌଣସି ଗ୍ରହ-ଗୋଚର ମାନସିକ ରୋଗ ବା ଅନିଦ୍ରାର ଡାକ୍ତରୀ କାରଣ ନୁହେଁ। ଜ୍ୟୋତିଷକୁ ଭୟ କରିବାର କାରଣ ନ କରି ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଶୃଙ୍ଖଳା ସଜାଡ଼ିବାର ଏକ ସୂତ୍ର ଭାବେ ନିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳୁ ନିଜ ଦିନର ମୁଖ୍ୟ କାମ ସ୍ଥିର କରିନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ରାତିରେ 'ମୁଁ ଆଜି କ'ଣ ଭୁଲିଗଲି' ବୋଲି ଭୟ ରହେ ନାହିଁ। ଦିନଟିକୁ ଶାନ୍ତ ଭାବେ ଯୋଜନା କରିବାରେ ଜ୍ୟୋତିଷ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତାହା ଦୈନନ୍ଦିନ ସ୍ପଷ୍ଟତାରେ ଜ୍ୟୋତିଷର ଭୂମିକା ଲେଖାରେ ପଢ଼ିପାରିବେ।
ସକାଳର ସ୍ପଷ୍ଟତା ପାଇଁ ଦୈନିକ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ
ରାତି ଅଧରେ ଅନିଶ୍ଚିତତା ସହ ଲଢ଼ିବା ବଦଳରେ ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ନିଜ ଜାତକ ଆଧାରରେ ଦିନର ପ୍ରାଥମିକତା ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ Astro Ratan ଏକ AI ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷୀ ଭାବେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସାଇଡେରିଅଲ୍ ରାଶିଚକ୍ରରେ ଲାହିଡ଼ୀ ଅୟନାଂଶ ଓ ସୁଇସ୍ ଏଫେମେରିସ୍ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ବ୍ୟବହାର କରି ସଠିକ୍ ଜାତକ ଗଣନା କରେ ଏବଂ ପୂର୍ବ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମନେ ରଖେ। ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ମାଗଣା କୁଣ୍ଡଳୀ ଦେଖିପାରିବେ କିମ୍ବା ସକାଳର ଯୋଜନା ପାଇଁ ଦୈନିକ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ୱାଟ୍ସଆପ୍, ୱେବ୍ ଓ ଆଣ୍ଡ୍ରଏଡ୍ରେ ଓଡ଼ିଆ ଭାଷାରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଏବଂ ଏଥିରେ କୌଣସି ଭୟ ଦେଖାଇ ମହଙ୍ଗା ପଥର ବା ପୂଜା ବିକାଯାଏ ନାହିଁ।
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବେ
ବେଳେବେଳେ କାମ ଚାପରେ ଦୁଇ-ତିନି ରାତି ନିଦ କମ୍ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସପ୍ତାହ ପରେ ସପ୍ତାହ ନିଦ ଆଦୌ ହେଉନାହିଁ, ରାତିରେ ଛାତି ଧଡ଼ପଡ଼ ହେଉଛି, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ଦିନବେଳା କାମ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ଲାଗୁଛି କିମ୍ବା ମନରେ ଗଭୀର ନୈରାଶ୍ୟ ଆସୁଛି, ତେବେ କେବଳ ଘରୋଇ ଅଭ୍ୟାସ ବା ଜ୍ୟୋତିଷ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଭାରତ ସରକାରଙ୍କ ମାଗଣା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଲ୍ପଲାଇନ୍ Tele-MANAS ର ନମ୍ବର 14416 (କିମ୍ବା 1-800-891-4416) ରେ ଚବିଶ ଘଣ୍ଟା ଓଡ଼ିଆ ଭାଷାରେ ଗୋପନୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ, ଏବଂ କୌଣସି ଜରୁରୀ ସୁରକ୍ଷା ସଙ୍କଟ ଥିଲେ ତୁରନ୍ତ 112 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
ପ୍ରଜ୍ଞାଙ୍କ ଟେବୁଲ୍ ଉପରର ଛୋଟ ଖାତା
ସେଦିନ ରାତିରେ ପ୍ରଜ୍ଞା ଆଉ ବିଛଣାରେ ପଡ଼ି ମ୍ୟାନେଜର୍ଙ୍କ ମେସେଜ୍ର ଅର୍ଥ ଖୋଜିଲେ ନାହିଁ। ସେ ଉଠି ଟେବୁଲ୍ ଲ୍ୟାମ୍ପ୍ ଜାଳିଲେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଖାତାରେ ଦୁଇଟି ଧାଡ଼ି ଲେଖିଲେ—'ସକାଳ ନଅଟା ତିରିଶ: ମାର୍ଚ୍ଚ ମାସର ଜିଏସଟି ଫାଇଲ୍ ଓ ଭାଉଚର୍ ଆଉଥରେ ମିଳାଇ ନେବି। ବାକି କଥା ମ୍ୟାନେଜର୍ଙ୍କ ସହ କଥା ହେଲା ପରେ।' ଖାତାଟି ବନ୍ଦ କରି ସେ ଅଧ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇଲେ ଓ ଫୋନ୍ଟିକୁ ଆଲମାରି ଉପରେ ରଖି ଶୋଇବାକୁ ଗଲେ। ପରଦିନ ସକାଳ ଦଶଟାରେ ମ୍ୟାନେଜର୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ନୂଆ କ୍ଲାଏଣ୍ଟଙ୍କ ଠିକଣା ଯୋଡ଼ିବାକୁ କହିଥିଲେ—ଯାହା ରାତି ଗୋଟାଏ ବେଳେ ବିପଦ ଭଳି ଲାଗୁଥିଲା, ସକାଳ ଦଶଟାରେ ତାହା ମାତ୍ର ଚାରି ମିନିଟ୍ର କାମ ଥିଲା।
Key takeaways
- ରାତି ଗୋଟାଏ ବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଶାରୀରିକ ଭାବେ କ୍ଳାନ୍ତ ଥାଏ, ତେଣୁ ସେ ସମୟରେ କୌଣସି ବଡ଼ ଜୀବନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ବା ସମସ୍ୟା ମାପିବା ଭୁଲ ହୁଏ।
- ଶୋଇବା ଆଗରୁ ମୁଣ୍ଡରେ ଘୂରୁଥିବା କଥାକୁ ଖାତାରେ ତିନି ଧାଡ଼ିରେ ଲେଖିଦେଲେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ 'ଏହା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ' ବୋଲି ସଙ୍କେତ ମିଳେ।
- ବିଛଣାରେ କୋଡ଼ିଏ ମିନିଟ୍ ଶୋଇବା ପରେ ନିଦ ନ ଆସିଲେ ଫୋନ୍ ଦେଖିବା ବଦଳରେ ଅଳ୍ପ ଆଲୁଅରେ ବସି ଦୁଇ ପୃଷ୍ଠା ବହି ପଢ଼ିବା ଅଧିକ କାମ ଦିଏ।
- ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷରେ ଚନ୍ଦ୍ର, ବୁଧ ଓ ଦ୍ୱାଦଶ ଭାବକୁ ଆତ୍ମଚିନ୍ତନର ସୂତ୍ର ଭାବେ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ।
ଯେଉଁ ସାଙ୍ଗ ରାତି ଗୋଟାଏ ବେଳେ ଅନଲାଇନ୍ ଥାଏ ଓ ସବୁବେଳେ ନିଦ ହେଉନାହିଁ ବୋଲି କହେ, ତାକୁ ଏହି ଲେଖାଟି ପଠାନ୍ତୁ।
ରାତିରେ ଚିନ୍ତାରେ ଘାଣ୍ଟି ହେବା ବଦଳରେ ସକାଳୁ ନିଜ ଜାତକ ଆଧାରରେ ଦିନର ସ୍ପଷ୍ଟ ଯୋଜନା ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? Astro Ratan ସହ ଓଡ଼ିଆରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
